خواص کندر چیست و نحوه مصرف آن چگونه است؟

در این مطلب با خواص کندر و نحوه مصرف آن برای سلامتی بدن، لاغری، تقویت حافظه و پوست و مو آشنا خواهیم شد؛ همراه ما باشید:

 

کندر چیست؟

کندر نام یک درخت بومی کشورهای هند و پاکستان، سومالی، عمان و یمن می باشد. در عربی به آن صمغ معنوی می گویند و در دنیا به نام کندر هندی معروف شده است.

صمغ این درخت شگفت انگیز به خاطر بوی بسیار خوبی که دارد از دیر باز برای دود کردن و خوشبو کردن مکان های مختلف مورد استفاده بوده و البته مصرف خوراکی نیز دارد. همچنین در طب سنتی از جایگاه بالایی برخوردار است.

آشنایی با خواص کندر
*****

خواص کندر چیست؟

۱٫ کمک به بهبود آرتروز

برخی تحقیقات نشان می‌دهند مصرف برخی از عصاره‌های کندر می‌تواند درد را در این بیماران تا حدودی کاهش داده و توانایی حرکتی را در بیماران مبتلا به آرتروز بهبود دهد. مطالعه‌ی دیگری نشان می‌دهد مصرف ترکیبی محصولات محتوی کندر و سایر ترکیبات گیاهی می‌تواند باعث کاهش درد و بهبود عملکرد در افراد مبتلا به آرتروز شود.

 

۲٫ کاهش آسیب‌های پوستی ناشی از پرتودرمانی

براساس برخی مطالعات مصرف کرم‌های محتوی کندر در دوره‌‌ی پرتو درمانی می‌تواند مانع از پیشرفت قرمزی شدید پوست شود.

 

۳٫ بهبود کولیت روده

مصرف کندر در برخی افراد می‌تواند علائم کولیت زخمی را بهبود دهد. در برخی افراد کندر به‌خوبی داروهای ضدالتهاب گوارشی عمل می‌کند. براساس برخی مطالعات کندر می‌تواند کولیت زخمی را در ۷۰ تا ۸۲ درصد افراد تا حدی کاهش دهد.

 

۴٫ کند شدن روند پیری پوست

مطالعات نشان می‌دهند استعمال کرم کندر بر روی پوست موجب کاهش چروک صورت، زبری و آسیب‌های ناشی از آفتاب در زنان می‌شود.

 

۵٫ مزایای استفاده از روغن کندر برای مو:

اگر از مو های خود ناراضی هستید کندر میتواند بسیار مناسب باشد. برای داشتن موهای براق و سالم می توانید روغن کندر را به تنهایی یا با مقداری صمغ درخت مر ، ترکیب کنید و استفاده نمایید. از این دو ماده به عنوان ژل حالت دهنده مو نیز می توان استفاده کرد.

 

خواص کندر چیست؟
*****

 

۶٫ درمان شوره سر با روغن کندر:

تقریبا تمام روغن های معطر مانند روغن کندر ، اگر به طور منظم استفاده شود به رفع شوره سر کمک می کنند.

 

۷٫ کاهش حملات آسم

مطالعات نشان می‌دهند مصرف عصاره‌ی کندر به بهبود تنفس، کاهش حملات آسم و برخی علائم آسم در افراد کمک می کند.

 

۸٫ مفید برای تومور مغزی

کندر برای مبتلایان به تومورهای مغزی مفید است. مصرف روزانه  کندر می‌تواند اندازه‌ی تومور مغزی را کاهش دهد.

 

۹٫ کاهش دفعات سردرد خوشه‌ای

مدارک محدودی وجود دارد که نشان می‌دهد کندر در کاهش دفعات و شدت سردرد خوشه ای مؤثر است.

 

۱۰٫ کاهش علائم سندروم روده‌ تحریک پذیر

مصرف روزانه ۱۲۰۰ میلی‌گرم کندر به‌مدت ۶ هفته می‌تواند موجب کاهش علائم سندروم روده‌ تحریک پذیر در بیماران شود.

 

۱۱٫ بهبود علائم بیماری کرون

مصرف عصاره‌ی کندر می‌تواند علائم بیماری کرون را در مبتلایان کاهش دهد.

 

۱۲٫ بهبود دیابت

یکی از خواص کندر، کمک به درمان دیابت است. تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف روزانه ۸۰۰ میلی‌گرم کندر بعد از وعده‌ی غذایی، سطح قند خون و کلسترول را در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ کاهش می‌دهد.

 

۱۳٫ کاهش دردهای مفاصل

مطالعات اولیه نشان می‌دهد که مصرف داروی ترکیبی حاوی گلوکزآمین سولفات، متیل‌سوفونلیل‌متان، عصاره‌ی چوب بید سفید، کنستانتره‌ی ریشه‌ی زنجبیل، عصاره‌ کندر، عصاره‌ی ریشه‌ زردچوبه، فلفل قرمز و اسید هیالورونیک ۳ بار در روز و پس از ۸ هفته در کاهش دردهای مفاصل مؤثر خواهد بود. اما این محصول نمی تواند بر خشکی مفاصل یا عملکرد آنها تأثیر مثبتی بگذارد.

 

۱۴٫ تقویت سیستم ایمنی بدن

صمغ کندر محتوی ترکیباتی است که در کاهش التهابات و تقویت واکنش‌های دستگاه ایمنی مؤثرند.

 

چطور باید از کندر استفاده کنیم ؟

طبق توصیه متخصصان طب سنتی چند روش برای نحوه استفاده از کندر وجود دارد که شامل:

۱- کندر را کوبیده و هر روز صبح ناشتا یک قاشق مرباخوری از آن را در یک استکان آب حل کرده و مصرف کنید.

۲- آن را در دهان گذاشته و به صورت آدامس بجوید. البته در این حالت کندر کمی تلخ است؛ بهتر است بدانید جویدن کندر لثه را محکم می کند و بوی دهان را می زداید برای حافظه مفید است.

۳- برای رفع فراموشی کندر با عسل خورده شود.

اگر تا چند روز هر روز ۳ گرم آن را در آب بخیسانید و ناشتا بخورید برای رفع فراموشی و زیادی بلغم مفید است.

استفاده کندر تا دو هفته مفید است و استفاده طولانی عوارض دارد .

 

هشدارها و احتیاط درباره‌ی مصرف کندر

• مصرف کندر در برخی افراد موجب حالت تهوع، رفلاکس معده، اسهال و بثورات پوستی می شود.
• کندر با دارو هایی مانند ایبوپروفن، آسپیرین و سایر داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی تداخل دارویی دارد.
• کندر جریان خون را در رحم و لگن تحریک می کند و موجب سقط جنین در زنان باردار می شود.
• زنان در دوران شیردهی بهتر است از مصرف کندر اجتناب کنند.
• زیاده روی در مصرف کندر در دوران بارداری بیش فعالی را در نوزادان و کودکان، افزایش می دهد.
• نوزادان و کودکان بهتر است از مصرف کندر اجتناب کنند.