در این مطلب به معرفی خواص هلیله سیاه معروف به اکسیر طول عمر و نحوه مصرف آن می پردازیم؛ با ما همراه باشید.
هلیله سیاه یکی از این گیاهان معروف دارویی است که در کشور ما نیز طرفداران خاص خود را داشته و برای درمان انواع و اقسام بیماری‌ها به کار گرفته می‌شود.
آشنایی با هلیله سیاه و گیاه آن
هلیله سیاه (Myrobalan)، گیاهی معروف به اکسیر طول عمر و بومی کشور هند است که برای درمان بیماری‌های متعدد از آن استفاده می‌شود.
طول درخت آن تقریبا سه الی چهار متر است. با آغاز فصل بهار برگ می‌دهد و برگ‌های آن بیضی شکل، کشیده و نوک‌تیز است. اوایل اردیبهشت گل های درخت می رویند. گل‌هایی کوچک به رنگ صورتی مایل به سفید که تا اوایل خرداد بر شاخه‌ها مانده و سپس تبدیل به میوه می‌شوند. درخت هلیله سیاه بومی هندوستان است اما در بنگلادش و پاکستان نیز دیده می شود.
میوه درخت اندکی دراز، نوک‌تیز و سبز رنگ است که به مرور زمان قرمز رنگ می شود. میوه ها آخر مرداد تغییر رنگ داده و به طور کامل می رسند. در ماه شهریور میوه قهوه‌ای سیر مایل به سیاه از درخت چیده شده و برای خشک شدن در آفتاب پهن می‌شود. میوه پس از خشک شدن به طور کلی تغییر رنگ داده و با رنگ سیاه به بازار عرضه می‌شود. بهترین نوع هلیله سیاه بی‌دانه، سفت، بدون پوسیدگی با رنگ سیاه می‌باشد.
طبع هلیله سیاه سرد و خشک است.
خواص هلیله سیاه و روش مصرف
۱- خواص هلیله سیاه برای تقویت معده
هلیله سیاه سیستم گوارشی را برای هضم غذا تحریک می‌کند. مصرف هلیله سیاه مؤثر در کاهش اسیدیته و سوزش سر دل بوده و آن را درمان می‌کند. مصرف آن پس از غذا، اسیدیته معده را خنثی می‌کند. سه گرم از آن را خوب بکوبید که نرم شود. به مدت سه روز صبح ناشتا یک قاشق مرباخوری از آن را روی زبان ریخته به همراه مقداری آب گرم میل نمایید. برای درمان هرگونه ناراحتی معده مفید است.
۲- خواص هلیله سیاه برای سلامت پوست
هلیله سیاه دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی قوی بوده که در درمان آکنه و جوش صورت موثر است. بدین منظور مقداری پودر آن را در آب جوش بریزید و بر روی پوست صورت بمالید. بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب سرد خوب بشویید. هلیله سیاه همچنین یک ضد آفتاب طبیعی است. می‌توانید مقداری پودر این گیاه را با آب یا شیر ترکیب کنید و بر روی پوست بمالید و خوب ماساژ دهید. سپس با یک دستمال تمیز پاک کنید.
۳- خواص هلیله سیاه برای درمان شپش سر
به منظور استفاده از هلیله سیاه برای درمان شپش سر، میوه‌ی تازه آن را در مقداری روغن نارگیل جوشانده و عصاره به دست آمده را بر روی مو‌های سر بمالید.
۴- خواص هلیله سیاه برای درمان شوره سر، کاهش ریزش مو و افزایش رشد آن
یکی از بهترین روش‌های طبیعی برای درمان شوره سر استفاده از هلیله سیاه است. بدین منظور می‌توانید ۴ عدد از میوه تازه آن را خرد کرده و در ۱۰۰ گرم روغن نارگیل بجوشانید و از عصاره آن استفاده کنید. این روغن را ۵ دقیقه بر روی مو‌ها و پوست سر ماساژ دهید و سپس با آب گرم و شامپو بشویید.
هلیله سیاه باعث بهبود جریان خون در پوست سر شده و به این ترتیب باعث تقویت و افزایش رشد مو می‌شود. مصرف روزانه آن نیز به صورت خوراکی خون را پاک کرده و موجب سم زدایی می‌شود و در نتیجه به درمان ریزش مو کمک می‌کند.
۵- خواص هلیله سیاه برای سردرد و میگرن
دانه‌های هلیله سیاه را با آب گرم شسته و روی پیشانی بگذارید، به درمان سردرد و میگرن کمک می‌کند.
۶- تقویت چشم
برای تقویت چشم هلیله سیاه را کوبیده به مدت سه الی چهار هفته هر صبح قبل از صبحانه یک قاشق مرباخوری سر پر از آن را در دهان ریخته بلافاصله روی آن آب میل کنید. برای درمان ناراحتی‌های چشمی بهتر است چشم را با دم کرده آن شست و شو دهید.
۷- خواص هلیله سیاه برای تقویت کبد
برای تقویت کبد به مدت ۱۰ روز یک قاشق سوپ خوری هلیله سیاه کوبیده را در یک پیاله کوچک ماست خوری حل کرده بعد از ناهار و شام میل کنید.
۸- جلوگیری از سفیدی مو
چنانچه دچار سفیدی موی سر هستید به مدت یک سال تا یک و نیم سال هر شب نیم ساعت بعد از هر غذا یک قاشق کوبیده از آن را در دهان بریزید با آب میل کنید.
۹- خواص هلیله سیاه برای درمان یبوست
یبوست‌های مزمن دائم را می‌توانید با مصرف چهل شب بدون وقفه بر طرف کنید برای این منظور باید هلیله سیاه ریز و سفت را تمیز کرده دویست گرم آن را کوبیده بعد هر شب به مدت چهل شب پنج گرم آن را روی زبان بریزید همراه با آب میل کنید.
۱۰- خواص هلیله سیاه برای درمان اسهال
برای بند آوردن اسهال هلیله سیاه را کمی برشته کنید آن طور که سوخته شود، سپس کوبیده یک قاشق سوپ خوری روی زبان ریخته روی آن آب گرم میل کنید.
۱۱- خواص هلیله سیاه برای دهان و دندان
از آنجا که این گیاه خاصیت ضد عفونی کننده قوی دارد، می‌توان از آن برای کمک به درمان پوسیدگی دندان‌ها، زخم دهان و بیماری‌های لثه بهره برد.
در هند از جوشانده هلیله سیاه به عنوان دهان شویه استفاده می‌شود. مسواک کردن دندان‌ها با پودر هلیله سیاه و آرد عدس موجب سفیدی دندان می‌شود.
همچنین اگر از بوی بد دهان رنج می‌برید می‌توانید به مدت یک هفته هر روز یک دانه کوچک هلیله را در دهان بمکید. به مرور بوی بد دهان برطرف می شود.
۱۲- خواص هلیله سیاه برای کوچک کردن شکم و لاغری
مصرف این گیاه باعث افزایش سوخت و ساز و متابولیسم بدن شده و به لاغری و کاهش وزن کمک می‌کند. می‌توانید هر روز یک تا نصف قاشق غذاخوری پودر هلیله سیاه را در یک لیوان بزرگ آب گرم ریخته و سپس میل کنید.
سایر خواص هلیله سیاه
– هلیله سیاه تقویت کننده حافظه است.
– جویدن هر شب هلیله سیاه بیماری آسم را تا حدودی کاهش می‌دهد.
– مصرف پودر هلیله سیاه خون را تصفیه می‌کند و همچنین برای برطرف کردن سیاهی دور چشم موثر است.
هشدار‌هایی درباره مصرف هلیله سیاه و عوارض آن
– از مصرف زیاد و خودسرانه همراه با دارو‌های شیمیایی پرهیز شود.
– استفاده از این گیاه برای زنان باردار و شیرده ممنوع است.
– مصرف بیش از حد پودر هلیله سیاه ممکن است باعث اسهال و مشکلات گوارشی مثل نفخ و افزایش گاز معده شود.
– مصرف هلیله سیاه در دوران قاعدگی و برای افراد بسیار لاغر یا کسانی که مدام احساس خستگی می‌کنند توصیه نمی‌شود.
